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Yesterday's Beauty Note
  今日のりえぴん 2000.03.12
    効果的なダイエット

 現在、ダイエット・プロジェクトの参加者を募集中です。

 ダイエットというと、根気がいるし苦しいものというイメージですが、たしかに意志を持ち続けて食事の制限や運動するのは簡単ではありません。

 効果的なダイエットとしては、やはり、「食べないこと」!でも、きちんと栄養をとらないと体調を崩し、きれいに痩せることができません。ですから、カロリーが低く栄養だけはとれる方法があれば良いわけです。

 そんなコンセプトを打ち出したいろんなダイエット食品がありますが、続けていくために大切なのは「味」です。おいしくなければ食べるのがいやになる。続けられなければ痩せられない。なかなか難しいものです。

 キューピーの「ダイエット宣言」という商品は、雑炊ですが、これがけっこう美味しいのです。これなら続けられるかもしれません。そして痩せられるかも!みなさんも試してみませんか?

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